DLA KOGO?
Wydarzenie dla osób dorosłych.
DOSTĘPNOŚĆ
Więcej informacji: dostepnosc@ethnomuseum.pl; tel. 502 955 534 (możliwość wysłania SMS).
O WYDARZENIU
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogi w metodzie Iyengara, które poświęcone będą jednej z najbardziej klasycznych i symbolicznych pozycji – Padmasanie, pozycji lotosu. Czy ta medytacyjna asana jest osiągalna dla osób z Zachodu? Czy współczesny tryb życia człowieka pozwala na jej wykonanie?
Bodzia Matulaniec, doświadczona joginka z ponad dwudziestoletnią praktyką, podzieli się z nami swoją wiedzą i doświadczeniem. Podczas warsztatów skupimy się na odpowiednim przygotowaniu ciała, elastyczności i stabilności, by krok po kroku przybliżyć Wam Padmasanę – z szacunkiem do ciała i w zgodzie z własnymi możliwościami. Bodzia zachęci do eksploracji asany, pokazując, jak może ona stać się dostępna dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania, i jak jej praktyka może wspierać nasze zdrowie, spokój umysłu oraz równowagę. To będzie nie tylko lekcja jogi, ale także zaproszenie do głębszego kontaktu z własnym ciałem i oddechem.
PROWADZENIE
Bodzia Matulaniec
POBIERZ BEZPŁATNY BILET!
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury oraz Samorządu Województwa Mazowieckiego, który jest organizatorem Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie.
